眼鼻整形专家陈宇医生科普,如何客观地看待自己的长相_(整形专家)

重庆双眼皮修复医院如果让你给自己的长相打分，你会打几分？

大家好，我是陈宇医生。今天这期专栏，我想和大家聊聊，如何客观地去认识自己的容貌？

首先，请大家想象自己身处这样两个画面。

一个是你满心欢喜地站在镜子前的样子。

一个是你垂头丧气地站在镜子前的样子。

然后，请试着从长相上，去给这两幅画面里的你打分。

我相信，大部分的人会给前一段画面里的自己打高分，而后一段打低分。

好，通过这样一个简单的小实验。我想给大家说明两点。

第一点，当一个人的精神状态不同，她对自己的长相评价也不同。

第二点，重庆双眼皮修复医院审美虽具有一定的普适性，但大多数时候，它是主观的。

所以，大家最好不要在自己精神状态很糟糕的时候，去评估自己的容貌，因为那往往很不客观。同时，也不要过于在意别人对你的长相发出的评价，因为那都是别人的主观臆断，往往对你没有什么参考价值。

我作为一个整外医生，遇见过很多求美者，她们的五官条件其实并不差，甚至已经算中上之姿，但往往因为糟糕地精神状态，比如被男朋友甩了，被身边的人恶意贬低等等，而不能正确地认知自己的长相。认为只要自己整得漂亮了，重庆双眼皮修复医院这一切都会有所改观，这其实是本末倒置。

比如我之前遇见一个叫小C的姑娘，她的脸蛋很立体，是少有的骨相美，但却来问我可不可以削骨。我当即回绝了她，并问她想这样做的原因。原来，她的男朋友出轨了，那个女孩子有一张可爱的娃娃脸。而她的男朋友，之前却时不时说她是男人婆，这让她也认为自己的长相很土，于是想让自己变成瓜子脸。

但她这种情况，即使变成了瓜子脸，我想也于事无补。于是建议她先忘掉这段恋情，重新打扮自己，养好自己的皮肤，待精神状态变好以后，再来找我聊聊。

重庆双眼皮修复医院过了半年左右，她给我发来几张照片，对我表示感谢。照片里的她时尚的打扮，紧致的妆容，嫣然一个气质女王，对，就和你们喜欢的大表姐差不多。于是我知道，她已经彻底从自卑的状态里走了出来。

很多时候，你不能客观地认知自己的长相，其实和你身处的生活环境有很大关系。只要换一个生活环境，换一种生活方式，你会发现自己其实长得并不差，根本没有整容的必要！

好，现在回到我们的主题，我们该怎样客观地去看待自己的容貌呢？我的建议有三点。

第一，多欣赏自己长相上的优点，少在意缺点。很多时候，重庆双眼皮修复医院你的优点是真正的优点，而缺点却很可能不是缺点。换句话说，长相上的辨识度，往往是通过一些缺陷建立起来的。

第二，长相只是你外在美的一部分，少关注长相，多关注整体。长相是我们与身俱来的，很难改变。但穿衣打扮，言行举止，却可以通过后天的修炼，给我们加分！有些时候，只是换了一套衣服，可能就会让你感觉自己美了很多。

第三，想办法强大自己的内心。容貌自卑最好的解决方法，不是变得更漂亮，而是变得自信。越自信的你，越不会去在意别人对你的评价，反而能不重庆双眼皮修复医院带任何感情色彩地去看待自己长相上的优缺点。这个时候，你对待长相的态度，会越来越从容，而不是越来越焦虑。

而一个从容不迫的你，那种由内而外散发出来的气质，反而会更加烘托出你的长相上的优点，让你看上去更漂亮，由此形成一个正向地循环。

好了，作为一名整外医生，今天分享这些，初衷是看到很多长相其实都不差的人，往往因为自己糟糕的精神状态，其他人对她负面的外貌评价，而产生容貌焦虑和自卑，导致她不能正确地去认知自己的长相，而寻求整容，这其实是一件很危险的事情。

所以，希望我今天分享的一些心里话，能够帮助那些因为容貌焦虑或者容貌自卑的朋友，从这种糟糕的心境里走出来，客观地去看待自己的长相，重拾自信的生活。这个时候，如果你还觉得自己的五官可以适当地改善，再有针对性的去做一些医美项目也不迟。

最后，我是陈宇医生，如果你对今天的话题还有困惑，欢迎留言与我交流。