如何判断有抑郁症？如何进行预防和治疗？

抑郁症，越来越普遍。那么多人患上抑郁症，抑郁症患者具体的哪些表现？K19康复网为大家介绍如何判断有抑郁症？对抑郁症如何进行预防和治疗？

如何判断有抑郁症？根据以下5个主要症状：

（1）持续的伤感，焦虑，郁闷或空荡荡的感觉，感觉没有希望，看不到前景，心情烦躁，易怒。

（2）对周围一切事物都失去兴趣，包括性欲等，时常感觉疲惫无力，注意力不集中，难以作决定。

（3）睡眠岀现问题，失眠或者嗜睡。

（4）食欲激增或者丧失，体重出现明显变化。

（5）有自杀的想法或者是企图自杀。

如果以上的症状有三种以上，并且持续超过二个星期，就可以判断为抑郁症（建议到正规医院挂精神科或心理科进行诊断）。

如何预防抑郁症？

首先，了解抑郁症的相关症状，一旦受挫而情绪低落，建议找人倾述或者是岀去旅行，尽量将郁闷的情绪释放出来。

其次，要有稳定而和谐的社会圈子，人不能孤立于世界，需要朋友的关心与支持。

第三，正确应对悲伤，学会自我安慰与自我调剂，保持乐观的心态。

第四，生活有规律，按时作息，坚持锻炼，拥有好的身体才能有更好的抵抗力。

总之，生活是美好的，一旦患有抑郁，请不要过于悲伤，勇敢面对，积极治疗。

抑郁症如何冶疗？

在临床上根据抑郁症的严重程度，可分为轻度、中度、重度。常见的治疗分为心理治疗和药物治疗。

1、心理治疗

找专业的心理咨询师进行一对一的咨询。平日里，亲戚朋友应注意多陪伴抑郁症患者，不要试图改变对方，给对方关注，尊重、接纳与爱。

2、药物治疗

（1）三环类抗抑郁药，常用药物包括氯丙嗪、阿米替林、多虑平等，本类药物价格低，但副作用大，主要是口干、心率加快、排尿困难等，目前较少用。

（2）5一羟色胺再摄取阻断抗抑郁药，包括氟西汀、帕洛西汀、舍曲林、西酞普兰等，由于比较安全，目前应用较广泛。

（3）5一羟色胺和去甲肾上腺素重抑制抗抑郁药物，如文法拉新、米氮平等。

由于多数的抗抑郁药起效都在2周以上，应坚持按疗程服用，不可经常随意换药，必须在医生或药师指导下换药或停药。