每日一膳_美人护肤有妙法，美容汤水既可养中补神、还滋阴润肤～广东省中医院杨志敏教授今日推荐(美容医院)

　　重庆双眼皮团队医学导师：

　　知名养生专家、广东省名中医、重庆双眼皮广东省中医院副院长杨志敏教授

　　【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

　　保湿润肤

　　为祝贺广大女性节日快乐，我们将连续4天推出美容养颜药膳专题，祝福大家青春常驻，美丽健康。今天给大家介绍一款保湿润肤的菜式。

　　今日推荐

　　清补养颜汤

　　材料：

　　干百合、桂圆肉各10克，干莲子、北沙参、玉竹15克、枸杞子各15克，重庆双眼皮白冰糖适量。

　　做法：

　　（1）将药材洗净，莲子洗净去芯。

　　（2）将所有材料放入煲中加入适量的清水，大火沸腾后转小火煲40分钟，再加冰糖调味即可。

　　专家点评：

　　莲子可养心明目、补中养神、健脾补胃；百合鲜品富含和液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益；北沙参、玉竹可滋阴润肤；桂圆肉可补血养颜、抗衰老。枸杞子可以滋阴润肤，清除自由基、抗氧化、抗衰老。互相搭配，让此汤具有良好的滋补功效，可保湿润肤。

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