抑郁症持续几年，一直好不了，你就要注意了！
很多抑郁症患者会有疑问：我的抑郁症一直好不了，持续两三年了，到底是怎么回事？摆脱抑郁症，越早接受正规治疗，效果越好。如果治疗不及时或者不够充分，病情就会拖得很久，这时候抑郁症就不仅仅是单纯的抑郁症...
网站编辑小A
2024-01-28 14:01:48阅读：590
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睡眠质量问答自测表
第一篇：睡眠质量测评表-环境篇在我们的日常生活中，睡眠不佳的问题非常普遍。环境因素是影响睡眠质量的一个重要因素。下面是常见的睡眠环境测评表，希望能帮助大家了解自己的睡眠环境是否适合。 1、卧室光线...
网站编辑小A 2024-01-24 15:46:00阅读：483 -
「焦虑自测」感觉自己焦虑了？赶快自测一下
请回答以下题目，以“是”或“否”作答。“是”计1分,“否”计0分，助你快速了解自己心里的晴雨表。1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕?2. 你是否经常觉得责任太重,而想减轻一点?3. 你是否在意别人...
网站编辑小A 2024-01-23 15:30:15阅读：517 -
情绪抑郁？不妨试试中医疗法
如果你发现自己或者身边有人情绪抑郁、疲乏无力、兴趣减退，我们一定要重视他，他不是懒，有可能患了抑郁症。抑郁症似乎离我们很遥远，其实不远，尤其近些年抑郁症低龄化趋势明显。近年来，随着社会生活节奏的加...
网站编辑小A 2024-01-23 14:42:37阅读：624 -
这些生活习惯，能助你远离抑郁症！
据埃菲社9月11日报道，根据英国《自然·心理卫生》月刊上的一项研究，不吸烟并以节制饮酒、健康饮食、定期体育活动、安宁的睡眠和频繁的社交关系为基础的健康生活可以预防抑郁症。根据...
网站编辑小A 2024-01-23 13:50:05阅读：735 -
抑郁状况自测表（SDS抑郁测试量表）
下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方框里画钩（√）。每一条文字后有4个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全...
网站编辑小A 2024-01-23 13:42:32阅读：536
