鼻部保健就和身体保健养生一样是非常重要的，很多人得了鼻炎等鼻病，痛苦万分，但是其实就是平时不太注意导致的，如果每天多花一点时间照顾你的鼻子，就能预防很多鼻部疾病，其实每天只需要花一点的时间就能远离这些疾病。下面我们既一起来看看换季鼻部护理的方法吧。
1、按摩鼻部保健
通过按摩的方法保健鼻子，以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧32次，然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴32次，可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻病。
2、药物鼻部保健
夏秋天气炎热，身体水分蒸发快容易造成鼻部干燥，可适量服用维生素A、D以湿润鼻粘膜。另外，也可咨询中医选择保健的中药服用，尤其是鼻子历来容易不舒服的人群，早作预防，效果显著。
3、冷水净鼻
坚持冷水洗鼻子，早晨洗脸时多洗几次，让鼻子适应天气变化，变得更“健壮”，就能有效预防感冒及呼吸道等其它疾患，也可坚持多锻炼，让鼻子多呼吸新鲜空气。
4、改正不良习惯
比如挖鼻孔、拔鼻毛等都是会损害鼻毛和鼻粘膜，克服这些不良习惯就会保护鼻子，否则容易引起鼻腔内化脓性感染，而且还可能引起颅内和耳的疾病。
经过以上的介绍，相信您已经知道鼻部保健的方法了吧！如果您还想了解更多的相关信息，欢迎您访问最好的鼻子整形医院重庆赛格尔整形美容医院网站[www.saiger.cn]点击在线咨询，或拨打重庆赛格尔整形美容医院美丽热线：023-63722259。