考前焦虑，家长也会有吗？

      考前焦虑，家长也会有吗？k19康复网，专业为你解答。一年一度的中高考马上要来了，很多家长和孩子都会有焦虑，甚至有一部分的家长比孩子还要紧张，焦虑。这个时候，家长一定察觉自己的情绪，不要传染给孩子，给孩子增加负担，压力。焦虑的家长一定要学会了解自己的内心，与焦虑共处，甚至缓解掉，不要表现出来，从而变成孩子的焦虑。

有的家长因为孩子一次考试失利就开始变得无法控制的焦虑，紧张，担心。担心考试考不好，就考不上好的高中大学，以后也找不到好的工作，整个人生已经开始失败了。久而久之，这种思想会变得越来越严重，也会变得越来越焦虑，情绪也不容易得到控制，容易激怒。这种会严重的影响到孩子，看起来是为了孩子的各种好，实际上，这是对孩子产生了负面影响。如果家长能调整好自己的态度，用积极向上的态度去陪伴孩子一起度过中高考，那对孩子会产生积极的影响。

还有的家长也是经历过中高考的，如果对他来说，这个经历是挫折性的，那么当孩子处于竞争状态时，自己也会身临其境，想再次改变过去的挫折，从而控制孩子，让孩子按照自己的意愿来考试，这会让孩子非常反感，情绪会非常激烈，也会非常的痛苦。这时家长的焦虑就应该去辨别一下，是否是处于正常的，是否需要专业的心理医生来治疗缓解下。不论是哪一种情况，父母都需要调整自己的状态，让孩子在父母身上能找到一个好的榜样。

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